水清影走下擂台，把长戟扔给左卫上将军，靠在一旁的柱子上。
“从今天下午开始，你们都跟着我练，别给我抱怨什么有的没的，练不好就挨揍。”水清影捂眼，刚过完年就要加班，真服了。
“是。”左卫上将军把长戟放回架子上，对着水清影拱手，顺便踹了一个兵一脚。
那个兵反应过来，也连忙拱手：“是，大人。”
其他的兵也手忙脚乱地拱手，看得水清影又是一脸嫌弃，这怎么比贺凌云还要蠢。
水清影挥挥手，让他们先自己练着，吩咐左卫上将军给自己安排一个营帐，她准备在这待个个把月。
左卫上将军也没有假手于人，屁颠屁颠地亲自去安排，笑话，刷好感的时候可不能偷懒。
……
一排排兵整齐划一地站在场地上，面对着水清影，进行新的训练。
003：【叮！触发任务：主角总要亲自训兵或者当上将军，请宿主训练这群兵直至心服口服。】
水清影：【ok，知道了。】
心服口服，还是要打才行。
训练首先要身体素质过关才行：“你们，扎马步，能扎多久就扎多久，我跟你们一块。”
他们面面相觑，扎马步？干什么？
水清影的实力摆在那，他们也不敢问，都乖乖地架好姿势。
水清影给他们做了个标准的示范，让他们都做标准了，不然她就揍他们，显然这效果非常好，将近一半的人身体都往上提了一个度。
左卫上将军更是不敢偷懒，做的那是一个标准。
最开始都无比轻松，过了一会就开始有人东倒西歪，有人咬牙坚持着，腿直打颤，也有人仍然岿然不动地立在那。
参差不齐的人头让水清影再次叹服，身体素质不过关，到了战场上体力不支肯定是最大的缺点。
“都给我撑住，一共半个时辰，实在撑不住就用手扶着腿，不到身体的极限就别站起来。”水清影定的标准是一个小时，这在她这是最低标准，要是连这都撑不住，就得加练了。
半个时辰，已经过去一大半了，再忍忍就过去了，到底是兵，毅力还是有的，都撑起身体坚持着。
大冬天的，身上的衣服都被汗水浸湿了，额头上流下来的汗滴在眼睛里，让人不由自主地挤眼。
“时间到。”有003计时，自然不会错。
此话一出，那些兵整个放松下来，瘫倒在了地上，也有人强撑着站在那，缓缓再坐下。
左卫上将军比起他们好得多，站在水清影身边，等着她吩咐下一步的训练内容。
对于他们的身体素质，水清影很不满，就这就起不来了，下面的训练不太好继续：“让他们休息休息，然后进行俯卧撑和仰卧起坐训练。”
左卫上将军对于俯卧撑这个名词很是疑惑，仰卧起坐他知道，但俯卧撑是什么？
他这样想了，也这样问了，水清影没了解过这些，不知道什么名词有，什么名词没有，她把碍事的外衫脱掉，给左卫上将军示范了一下，她做的是最标准的，左卫上将军跟着做了一个，有点累，效果应该不错，还是陛下聪慧。
“别用这种眼神看着我，不是我发明的。”水清影被他的星星眼看得浑身不自在。
左卫上将军一愣，不是陛下发明的？那是……哎呀不重要不问了。
“行了差不多了，都起来吧。”过去十分钟了，休息时间不短了。
一群人唉声叹气地起身，但也听水清影的话，并没有抱怨的话语，就只是不停的叹气。
水清影再次给他们做了一个示范，给他们订了一个小小的目标，一分钟30个仰卧起坐，两秒一个，等过一段时间熟练了就要一分钟60个了。
俯卧撑也是一样的目标，完不成的就只需要再做三组，她还是很人性化的。
他们第一次这样训练，做的很不标准，姿势不对，坚持不了几个就趴那了，仰卧起坐也是干抱头起不来。
水清影面无表情，她真的很心累。
左卫上将军做的还可以，她又挑了一些还勉勉强强的兵，让他们去纠正一下其他人的姿势，她自己也没闲着，见到故意偷懒的上去就是一脚。
一下午过去，姿势都标准了不少，坚持的个数也越来越多，一分钟30个已经有人可以做到了，但也有人做不到。
水清影也不急，就慢慢地练着他们，都是一点点进步，不可能一蹴而就。
他们也越发努力，训练也不再软绵绵的，而是刚劲有力，挥拳的时候带着拳风。
接下来的时间，五十米冲刺，百米冲刺，负重跑，匍匐前进……各种军事训练的项目水清影都用上了，无论什么项目，她一直在前方遥遥领先，激起后面的人的好胜心，紧追不舍。
这样的效果无疑是很好的，他们的身体机能上升了不少，训练量也开始逐步提高，他们也都能跟上，并没有训练过度的表现。
水清影很满意，这些项目他们熟练之后，她又开始了新一轮的项目。
现在的科技还没有进步到有热武器的时代，射击教不了，但射箭还是可以的。
水清影射箭几乎次次十环，人无完人，她也失误过几次。
她手把手教那些比较有天赋的人，教会了再让他们去教其他人，以此类推，过了几天，几乎每一个还没有学会的人都有一个专门的人教。
射箭项目进行之后，就是攀岩，古代没有什么防护措施，最初只是最低矮的戈壁，保证绝对的安全，就算是掉下去，也不会受太重的伤。
攀岩比起前面的困难了不少，耗费的时间也更多，很快，半个月的时间就过去了。
水清影在军营里的呼声越来越高，渐渐和士兵打成了一片，他们从最初的畏惧变为现在的敬畏，对水清影发自内心的尊敬和喜爱。
攀岩结束后，就是擒敌，擒敌包括姿势与步伐，拳法，腿法，防击打技术，擒敌拳。