你进行了一场实战训练，健身经验值+188
你进行了一场实战训练，在挨打中感受到了愉悦，养生经验值+78
你进行了一场实战训练，瞄准经验值+109
你进行了一场实战训练，格斗经验值+267
你进行了一场实战训练，运劲经验值+219
瞄准提升为lv3（8/800）
薛璟趴在地上，连呼吸都感到极度困难，浑身上下再无任何一块肌肉能够挤出哪怕半分的气力。
他从出生到现在，哪怕加上上辈子，都没有感受过如此疲累的感觉。
但在累的同时，又生出一股异样的满足快感。
这是大脑正在分泌内啡肽，对努力过头的自己进行奖赏。
李七欣慰地看着趴在地上一动不动的薛璟。
以他的眼力，自然是能看出，这并非是逃避式的疲懒，而是真正用尽全力，抵达极限后才会有的状态。
天赋，心性，意志。
身为武道家所需要的品质，面前的弟子一个都不缺，每一个都超乎他的意料。
孟清皎看着趴在地上的薛璟，确认了他应该不会再站起来后，才轻手轻脚走到他面前，蹲下身子，摸了摸薛璟已经被汗水浸湿的后脑勺。
似是在安慰夸奖。
“…”
李七对着她笑了笑：“今天就到这里吧，清皎，你先去吃饭吧。”
孟清皎点了点头，又摸了摸薛璟的脑袋，站起身来，离开了修炼室。
“感觉如何？”李七笑道。
薛璟勉强挤出一点气力到喉咙上，闷声道：“我觉得很好。”
李七哈哈大笑。
第二天清晨五点，薛璟准时准点，正正好好，一秒不差的睁开双眼。
早睡早起，养生经验值+38
养生提升为lv3（3/800）
瞬间，薛璟感觉自己精气神一振，浑身似乎有暖流划过，浑身上下充塞着无处发泄的精力，根本不像是刚刚睡醒的状态。
仔细感受了下，昨天晚上明明累到接近昏迷的程度，但此刻却一点都感受不到，仿佛昨天的实战训练根本没发生过一样。
已然满血复活。
什么叫养生啊？
薛璟笑了笑，美滋滋地伸手准备摸摸猫猫。
“嗯？”
他伸手扑了个空，掀开被子一看，猫猫并没有在床上。
最近这段时日以来他都是一睡醒就摸摸猫猫，现在没摸到，感觉很不得劲。
薛璟起身走出房间，来到客厅，刚把灯打开，就发现猫猫正从阳台外走了进来。
“嗯？纨老师，你刚才出去了？”
薛璟疑惑开口道。
猫猫抖了抖身体，翘起屁股伸了个懒腰，打了个哈欠，困倦道：
“出去处理了些事…好困，我去睡了。”
也不等薛璟回答，它几個箭步飞入房间，钻进薛璟的被窝里，蹭着床上的余温，沉沉睡去。
薛璟心有疑惑，不过他答应过宁凤纨不过问她的事情，也不好多问。
在卫生间洗漱完毕后，薛璟换上一身运动服，出门跑步。
一个小时后。
手表上传来了闹铃震动，薛璟轻轻喘息着停下了脚步。
你完成了一场长跑，奔跑经验+258
奔跑提升为lv5（57/2000）
这个他最早激活的技能之一，终于提升到了lv5。
薛璟一个快速下蹲，手臂后摆，抬起脚跟，猛然一跃，整个人往前窜了一大截。
他回头看了一眼，大致估算了一下，应该跳了接近四米五的距离。
“前世地球上的立定跳远世界纪录…记得好像是三米多？”
薛璟不确定地想道。
现在他的腿部爆发力，已经彻底超出常人的极限了。
这还是没用劲力的情况下。
摇了摇头，薛璟走回家里，洗了个澡，又做了早饭，自己吃完后给猫猫留了一份，便出门前往藏龙道场。
搭乘公交抵达后，进了写字楼，坐电梯来到十七层，没有任何停留，直奔修炼室。
让他意想不到的是，刚推开门，修炼室里竟然已经坐着一个人了。
短发的美人板板正正地端坐在实木地板上，手里捧着个三层巨无霸牛肉汉堡，默默啃着。
地板上还有散落着几个卷成团的汉堡包装纸，显然已经吃掉不少个了。
“…”
见到薛璟走了进来，孟清皎对着他点了点头，然后开始加速进食，嘴巴不停嚼动着，红艳若涂朱的薄唇上裹满了油脂，挺翘的鼻尖还沾了点黄黄的芝士酱。
“孟师姐，是来帮我训练的吗？”
薛璟盘腿做到她面前，开口笑道。
孟清皎吃着汉堡，点了点头，发出模糊的唔唔声。
见她很喜欢吃东西的样子，薛璟想了想，开口道：“孟师姐，下次我
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