“咕咕！”，此时肚子又不争气地叫了起来，烧了开水，冲了一盒泡面吃，他看了一下时间，已经是第二天早上9点，他一个晚上都没睡，光是修炼去了，整个修炼过程他都是清醒的，却无任何困意，整个人精神的很。
“灵气入体在改造身体，细胞层面都在加速新陈代谢之中，可能不存在需休息的问题，人之所以需睡眠，起因就是白天有消耗，从身体到精神层面都在损耗，晚上自然就得让身体休息睡眠，以得到充足的补充与修复。而修炼的本身就是身体在不断进化，让身体变得越来越强大的一个过程，想来睡眠的定义与常人有所不同，应该还是会需要睡眠，可能间隔时间会不太一样。”他暗自揣摩原因。
吃过泡面之后，他起身随意活动了一下身体，并没有感觉到有任何不适之处，于是就决定再次修炼。
这一下修炼一直持续到晚上7点他才被饥饿呼醒，拿起手机看了下时间，他心想，修炼过程居然还挺能挨饿的，笑了笑，站起身来，去冲了个凉。
他认为还是得出去吃一下饭才行，灵气能量只是修炼，饭食能量还是不能缺的，老吃泡面也不是个事。
于是，他出门找了个餐馆，点了几个菜吃饭，修炼一天没吃的他胃口大开，连吃了三大碗饭，所有菜都被吃了个精光。
在店小二惊讶的眼神之中，他走出了店门，向对面的宾馆方向走去。
在广场上，前面见到有几个拦车用的圆石墩，他忽然起了一丝玩闹心，他想从石墩上跨过去，来石墩前，左脚蹬地，右脚凌空跳了起来，向前跨出，他没想到的是，这没用啥力的轻轻一跳，足足跳起了一米多高，向前跨出了约3米，把他给吓了一跳，差点没掌握好落地的平衡。
“还好没出糗！”站定后，他镇定自若的四处瞟了一下，四处人不多，见没什么人注意他的行为，于是放下心来，继续走向宾馆。
回到宾馆后，他又再次进入了修炼之中，这一次，他发现似乎有一丝灵气在进入到身体的骨头中，整个身体的骨头似乎都有一点点酥麻的感觉。
杨帆又多了一丝惊喜，看来开始强化骨头了。
再一次无睡眠地修炼到了第二天早上，毫无任何的倦意，感觉精神比一次深度的睡眠都好，身体就像一个被充满了电的手机一样，性能饱满。
他想了一下，“不如去测试一下身体的实际素质？”
说干就干，他出门吃了个早餐，开车就直往山区而去。
不久，他来到一处感觉没什么人的山坳，将车停好，直奔山上而去，他感觉上山的这一路简直如履平地，毫不费力，遇到一些约3米左右的坎，轻轻一跳就轻松越过。
他来到一处较为平坦的林地，见四处无人，就决定先测试一下弹跳力。
他站在一颗大树旁边，双脚平拢，原地屈腿用力向上跳起，来了一个立定直跳，不跳不知道，一跳吓一跳，他这一蹦感觉脚下似乎像是装了弹簧一样，蹦起老高，连忙伸直双腿，在达到最高点快落下时，伸出右脚，鞋底边沿在旁边的树干上用力擦了一下，留了一个印记，落地后，他目测这一次的弹跳足有2米之高，“靠，我是不是改行当跳高运动员得了？”他口上不禁嘣了一句出来。
“测一下速度看看”，他找了一段相对平直的地方，看了一下前方，在约百米处用眼睛将其标定为终点界线，他打算来个百米来回跑测算速度，将手机放地上，点开了计时，也没做什么准备姿势就向前蹿了出去，奋力跑到了前方百米界线处，稍微减了一下速，扭身就向回跑，跑回到起点手机的位置停了下来，立马瞧向手机，一看又吓了一跳，“21秒？”，这一折算相当于百米跑了约10秒左右，由于他并没做什么起跑准备，只是随意就起跑了，两边的终点处还都有一点减速与停顿，“世界冠军也不一定比我跑得快吧？”他心想，何况这还不是在标准的体育场馆的跑道上跑，这是山地，他还没穿钉鞋，这些理论上还得减点时间计算。
顾不得这些带来的惊喜，“再测测力量看！”他心想，转头四处张望，想找一个合适的石头举举看，左前方有一块石头，他瞧着估计得有100公斤的样子，走过去双手抱底，打算卯足了劲看能不能抬起来，谁知一抬却感觉相当轻松就抬到了腰间，感觉轻飘飘的，还差点闪了腰，感觉这石头单手都能举起来，“难道这石头的密度很低？”他也没兴趣将它举起来了，随着丢下了石头，“嘭！”的一声，石头砸在了地上，不对，他感觉到地面的震动，这石头重量并不像他想象的很轻，他原先的估算100公斤就算没错也差不了多少。
他再次将目光瞄向了更大的另一块石头，估算这块石头应该有三百公斤左右，老大的一块石头了，他走了过去，双手推了一下石头，感觉能轻松推动它，于是双手托在了石头底部，试了一下力感，感觉能抬起来，于是一发力就将石头抬了起来，双手抱
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