见徐文竟然真的换上一身跑步的装备，郑月顿时有些惊讶。
“徐哥，你这装备整得这么专业？”
运动短裤短袖，用来放手机的袖套，甚至还有发带和专业的跑步鞋！
先不说徐文的实力怎么样，但光是这一身装备就绝对够唬人。
徐文上下打量了郑月一番后，皱起眉头说道：“你怎么连一套专业的运动装都没有？你这样跟不上我的哦。”
郑月自信满满地说道：“放心吧徐哥，我以前在学校是田径队的，就是练的长跑，我肯定能跟上你的。”
听郑月这么说徐文有些惊讶。
徐文点了点头后说道：“那行吧，那你先跟着我跑吧，如果你跑不动了，你可以在路边扫码骑车继续跟着我。”
郑月只觉得徐文是在开玩笑。
自己怎么可能会跑不动？他还是先担心一下自己吧。
没有再多说废话，徐文将提前准备好的背包拿出来，随后直接就出门了。
一看见徐文身上的背包，直播间的网友就忍不住开始吐槽起来了。
“之前我还觉得徐狗跑步的装备挺专业的，但现在看来是我错了。毕竟谁跑步会背个包啊，这不是妥妥给自己增加负重吗？”
“增加负重其实都不是什么大问题吧？真正的问题在于这样跑会重心不稳，到时候左右摇摆会极大的消耗体力，而且还有可能会导致跑步的姿势不正确。”
“看来徐狗也是一时间心血来潮了，不知道受了什么刺激，突然要开始跑步健身，真是太奇怪了。”
就在大家都不看好徐文的时候，徐文调整了一下自己的运动手环，随后对郑月说道：“你准备好了吗？你要是准备好了我现在就开跑了。”
郑月点了点头，示意自己准备好了。
徐文将耳机戴好，直接就开始跑起步来。
前十分钟还算正常，徐文的跑步速度虽然很快，但郑月还能够跟得上。
同时郑月也有些惊讶，她没有想到徐文一开始就这么高的配速。
她甚至觉得徐文这样跑对于他来说其实是很伤身体的。
因为跑步是一个循序渐进的过程。
你要是以前没有长期坚持跑步，那么当你跑起来的时候你的肺会很痛，你的身体也会产生极大的负担。
“徐哥，要不你跑慢一点？”
在前面的徐文一脸疑惑。
“这才十分钟你就跑不了了？”
郑月说道：“我当然跑得了，但我是怕你跑不了。你这样很伤身体的，很容易跑出问题来。”
徐文重新将耳机戴上，说了一句。
“既然跑得了就跟上，你别出问题就行了。”
徐文这话直接让郑月红温了。
这叫什么话！
什么叫自己别出问题就行了？
要知道自己可是好心提醒徐文，怎么徐文这么不识好歹呢？
直播间的网友看见这一幕也哈哈大笑起来。
“徐狗真的是太搞笑了，他用错误的方式在跑步，别人好心提醒他，他竟然还说这样的话呢？”
“他要是懂就不会这样跑步了。所以这件事情告诉我们，当你看见有人做错事情的时候，你最好不要去多管闲事。因为他如果知道自己做错了，那他就不会做错了。”
“兄弟，你是学哲学的？你说话好绕啊。”
“让我们猜猜看徐狗这样跑大概能够坚持多少分钟？我觉得他五分钟以内肯定就快要不行了。”
直播间里的网友也有专业跑步的运动员，所以他们很清楚徐文现在的配速意味着什么。
其实人是可以边跑步边休息的，这一点是很多动物都没有办法做到的。
但想要做到这一点的前提是你的速度要足够慢，或者说你的肺活量要比一般人更大才行。
最简单理解的例子就是，对于普通人来说的小跑，其实对于经常训练的专业跑步运动员来说，就是在休息，或者说就是在散步。
这就是因为专业运动员平日里的训练量都很大，所以他们的身体素质和肺活量早就提上去了，比一般的人要厉害得多。
但徐文现在这个跑步速度，哪怕是专业运动员来了，也是绝对不可能休息的。
这对于普通人来说，更是接近于奔跑的状态了。
所以大家都觉得徐文并不能坚持多久，应该很快就会停下来休息。
郑月也是这样想的，所以哪怕这样的速度对于郑月来说有一点吃力，但她都还是始终坚持跟在徐文的身后，准备和徐文拼耐力。
毕竟自己可是有坚持锻炼的，更不要说自己以前还是田径运动员。
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