陈宁出来后，才想起还有一个问题没问魔克呢。
那就是他和苏龙已经灵魂分离开了，魔族那边的召唤还会不会影响到苏龙。
反正也不差这一两天，晚一点再问也没关系。
“怎么这么久，我龙哥是有什么事了吗？”
陈宁这边刚一睁开眼，就听到了项胜男有些急切的询问。
“他能有什么事儿？”
陈宁直接无语道，此刻更加决定，最晚明天就将苏龙带出来，否则自己非被这个表嫂小姨子烦到疯不可。
此时晨练已经结束。
平时晨练结束后，龙修几个孩子第一时间就是去带自己的宠物疯玩。
不过今天却没有，明显体能训练让他们感受到了真正的疲惫，此时都坐在不远处调息呢。
没错就是调息。
白三这家伙心疼一群少爷小姐，将自己认为一套不错的调息恢复方法教给了他们。
当然再教导之前，也征询过玉玲珑的同意，毕竟有主人这个大能在，万一瞧不上自己这个小小的调息之术呢。
这个调息之术也没有什么太特殊，就能能让人在疲劳时快速恢复一些体力，不会对之后的修炼有任何影响。
“那姐夫你怎么去这么久啊？”
项胜男也知道陈宁有些不耐烦，但是架不住真的好奇和担心，竟然带着一丝撒娇模样继续追问。
陈宁被项胜男这一个撒娇搞得直接一个激灵。
虽然这小姨子和玉玲珑长的一模一样，但是玉玲珑如果这样的话，陈宁只会感
觉兴奋和喜爱。
但是项胜男这样，陈宁只感觉鸡皮疙瘩都起来了。
甚至他都能感觉到玉玲珑对自己的那似笑非笑的眼神了。
“那个魔族的灵魂和苏龙已经分离了，他在里面审问魔族信息呢，如果不出意外，明天他就能正常回归，不用担心被魔族召唤过去了。”陈宁连忙说了一句实话。
“真的？姐夫你不会是被我问烦了才故意这样说的吧？”项胜男直接惊喜，随即又有些不信。
“我能用这种事开玩笑吗？苏龙除了是你男人，也是我表哥。”陈宁没有好语气的说到。
“也对，你肯定不会害他，那就是真的了，太好了真的太好了！”兴胜男这次是真的开心了。
陈宁无语摇头，转头给了玉玲珑一个郁闷的眼神。
玉玲珑只是微微一笑，对此她又能说什么。
片刻后，几个小家伙调息结束，纷纷跑了过来，陈宁也就将心思都转到儿女们的身上。
“第一天这样的体能训练，感觉怎么样，有没有人掉队或者坚持不住的？”陈宁直接询问。
“当然没有了，我一点都不累呢，陆伯伯要是不喊停，我还能再跑好多圈。”龙修抱着陈宁大腿，一脸骄傲模样说到。
他们跑圈可不是随便跑的，每个人身上都带有一定的负重，还有其它的手段，都是消耗体力磨炼耐力的运动。
“龙修又吹牛了。”
妞妞在一旁直接拆穿龙修，虽然龙修真的跟下来了，并且还
算轻松，但是绝对不可能再继续跑很多圈。
“叫哥哥，今天你赌输了。”龙修直接瞪着妞妞道。
“切，哥哥就哥哥，那你也是吹牛了。”妞妞小嘴一撇说道。
说闹几句，陈宁也将几个孩子的第一次体能训练结果总结出来了。
总体上虽然有些差别，但是都坚持下来了，也没有中途掉队的，这也就达到陈宁的心里预期了。
要说体能最好的，还真的不是龙修，而是龙天依。
这一点也不出陈宁的意料，毕竟龙天依在龙女门时，每天除了锻炼就是锻炼，甚至龙千叶都教给她一些基础的吐纳之术和一些武者战斗技巧了。
陈宁决定再让他们跟着训练两天，然后就正式给他们激活体质属性，然后再因材施教，让几
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