24328～329 天气很好的大晴天，有风但不碍事，我很喜欢
但是昨天其实我过的不太好，因为熬夜。我前天实际上是昨天五点多才睡。早上九点多就又起了。
所以昨天我一直准备着，惦念着，想着我一定要写一下熬夜后究竟有多难受，一定要记录一下，警醒自己，争取长点记性。还有想着我要追踪一下我的熬夜频率。
然而，晚上我就加班了，加班到十二点。其实中间也并不是没有闲着的时间，但是在公司，并且人满多的，我也不好意思写。到家十二点半左右吧。然后就又晚睡了，两点半才睡。不过好在九点多起的，睡了也有六个多小时了。比昨天不到四小时强太多了。对比也很明显。
首先，睡的太晚，早上起床很痛苦。真的很痛苦，就很明显没睡醒的感觉，并且眼睛酸胀，头也懵懵的，而且昨天早上我肩颈也很不舒服，可能是前一天晚上躺着玩手机玩太久了。但是熬夜躺着玩手机和白天躺着刷手机还是不一样，我觉着。因为我觉得我好像没有过白天躺着玩太久导致第二天早上肩颈不舒服的经历，而昨天却很明显的后肩又酸又紧，很难受。
这个状态去上班，心情自然也不好。我觉得我昨天很没有精气神。干活思考也慢腾腾的，有点磨洋工的感觉。脾气也不大好，有些烦躁，不愿意说话，并且很容易暴躁。头、嗓子、肚子都有点不太舒服。感受着自己的状态，就也很担心命中什么熬夜后遗症。记忆力衰退，心脏衰竭，猝死啥的。感受着自己的所有不适，有点点提心吊胆的感觉。
而且我觉得我昨天记性确实有差了一些，今天也是。有好几次都是干什么干一半突然忘了要干什么要说什么。这个真不好，本来记性就不太好，更差岂不更糟糕。
今天早上就完全不一样了。虽然昨天做了一天心理建设，最后也还是两点多才睡。但是睡六个小时和不到四个小时的差别还是很大的。首先，起床的感觉就完全不一样了。今天就没有那种不想睁眼继续睡的感觉了。并且没有什么特别不适。头脑感觉比昨天也变轻松了很多。所以说睡眠的治愈性真的是很强大。
然后今天一天心情都还不错，比较开心的感觉。虽然并没有什么很开心的事。但是就是感觉相对比较放松。做事情也处于一个比较松弛的状态。我觉得挺好的。
所以，综上所述，我觉得我还是应该好好的劝一下自己，虽然说及时行乐，但是应该以健康为前提。毕竟越健康，行乐的时间才能更长不是。把自己作死了就真的得不偿失了。
另，昨天晚上我到家就很晚了，并且处于一个不太能调节情绪的状态下，而我妹妹在和她对象吵架，可能声音并不大。但是也不小。总之昨天我听着很刺耳，烦人。然后我想到的解决办法是我要买个降噪耳机，那种包耳朵的。今天到了。我有点音痴，音质的好坏其实我听不大出来，除非那种差距比较大的。目前用着还行叭。也不知道值不值这个钱。先用用
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