下午的内务评比，没有丝毫意外，靠着江辰甩出其他新兵十几条街的叠被子本事，五班最终的内务评分依旧稳居榜首。
不过，跟上次不同，这次内务评定的含金量降低了不少，连长都没有亲自跟着，只有指导员带着两个排长简单过了一遍。
检查的重点除了宿舍内务外，还有违禁品的搜查，上次查出手机的余波，到现在还没有过去。
说到这里，江辰不由为隔壁四班长默哀了两句。
刚才指导员去四班检查的时候，他可听到了，那个藏手机的新兵处罚下来了。
这个新兵蛋子藏手机也就算了，竟然还将部队驻扎的大概位置暴露了出去，还让家里人邮寄东西过来……
毫无疑问，他这次的篓子捅大了，连带四班长都跟着受到一个警告的处分。
至于那个新兵直接被记了一次过，虽然不是记大过处分，但影响已经非常严重了。
新兵连就被记过，这几乎已经宣告了他的军旅生涯提前结束，别说提干了，若是后续没有重大立功表现，能不能签上士官都是两码事。
不可能被选拔为新兵连副班长，下连分配方面也会受到影响，好连队就不要想了，能不被分到养猪班农场都已经是侥天之幸了。
四班长也是倒霉催的，摊上这么个新兵，原本还想着在新兵连做出点成绩，为以后的续签士官铺路。
现在成绩没看到，自己身上反倒是先挂了个警告的处分……
不仅仅是他，就连二排长也跟着挨了一顿批，甚至要不是葛洪涛和陆铭竭力争取，他也逃不过一个警告的处分。
……
内务评比结束，江辰他们就被李刚带到了操场。
休息了两天，大家虽然双腿还是有些发软，但影响已经没那么大了。
韧带都拉了，军体拳也时候安排上了。
其实，昨天晚上在梦境空间里，江辰就尝试着跟警侦连的士兵们打过几遍军体拳。
虽然，动作上因为没有人指导，导致看上去有些僵硬，但依旧瑕不掩瑜，勉强已经有了些拳架子。
“军体拳一共三套，第一套主要以训练基本功为主，也是你们目前需要学习的一套！”
虽然新兵并不用学习后两套军体拳，但李刚还是为了他们演示讲解了一遍。
五班的这些新兵，他都非常看好，江辰不用说，李强、张梦、楚飞这几个就算去不了侦察连，应该也能混个野战连队。
表现最差的孙伟诚，在李刚看来也比很多新兵要强。
最起码人家肯下功夫练。
更别说，这家伙貌似还有一手做菜的本事。
会吃，爱吃，自然就会做。
从小生活在农村，爷爷奶奶年龄也大了，孙伟诚在家经常要帮忙烧火做饭。
而且，不要忘了这家伙是哪里人。
作为着名的美食大省，享誉全球的川菜发源地，川省的乡间可是遗留着不少大师传人。
虽然，孙伟诚没有那么好的机遇从小被某某菜系传人收为关门弟子。
教他厨艺的师傅，也只是个走村串巷做大席的厨子，但水平绝对不低，比上不足比下有余，让小胖子去炊事班混个帮厨的工作，还是绰绰有余的。
提前让他们对后两套军体拳有个印象，下连后也能省去不少功夫。
第一套军体拳，之前警侦连的士兵已经打过一次，李刚又重新演示了一遍。
“第二套军体拳跟第一套不同，更加贴近实战，动作也更加精简实用，其中包含有摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗动作，追求一招制敌……”
说着，李刚舒展身体开始演练起第二套军体拳。
格斗式起手，挡击冲拳、绊腿压肘、弓步击肘、砍肋下打、上步劈弹、双勾后击……
同样是十六个动作，可凶狠程度远超第一套军体拳，频繁使用肘击、锁喉、勾击等致命攻击。
正如李刚先前所说，这一套军体拳追求的就是一招致命，实战效果非常好。
新兵们不用说，此时一个个都快看傻眼了，心里原本因为开韧带遗留下的那点怨念也随之消散一空。
“相比于前两套军体拳，第三套军体拳更加适用于应对有一定格斗经验的敌人！”
“它包含有很多传统武术的影子，比如长拳的舒展大方，灵活迅捷且力道刚猛，又兼具南拳的步伐，不动则已，动若雷霆。
这一套军体拳的动作数量等于前两套的总和，且难度较高，包含很多技击技巧，练起来可能比较难，你们现在只需要了解个大概就行了。”
恢复了一下体力，李刚开始展示第三套军体拳，依旧是格斗式起手，踏步右冲拳、上步左冲拳、弹腿右冲拳、下击横勾拳、下压反弹拳……
能够非常明显的看出来，相较于前两套军体拳而言，这一套军体拳的动作明显要复杂很多，基本上每一个招式都要求腿脚拳协同并用。
除此之外，动作上更是两者总和，足足三十二个招式。
看完李刚的军体拳，江辰不由想起前世流传甚广的段子。
一套军体拳打完，反被歹徒砍了三十二刀……
这要是换李刚上去怕不是两拳下去歹徒就得跪地求饶啊。
江辰曾经还专门去网上搜过这件事情，最后才知道敢情被砍三十二刀的人，连退伍军人都不是，就是个普通大学生。
没有经过任何专业训练，军训上学了两招，就敢跟持刀歹徒过招，这位大兄弟也是够拼的……
打完最后一招，李刚恢复站姿，盯着热血上头导致脸颊通红的新兵们，郑重说道：“记住，拳法套路都是死的，人是活的，不懂得活学活用，军体拳打的再好也没用！
对了，再警告你们一句，没有经历过专业的格斗训练之前，不要逞能，更不要用这些招数去迎敌。”
“是！”
有着前世的记忆，江辰比其他人更明白这个道理，立刻高声应道，其他人也纷纷跟着附和。
“好，我们现在开始学习第一套军体拳。”李刚点了点头，开始教众人第一套军体拳的姿势套路。
“第一招弓步冲拳！”
李刚摆出弓步冲拳的架势，让新兵们跟着学习。
“首先，身体左转，马步变弓步，借身体左转和前压的力道，右拳向前旋转冲出！”
挥出一拳后，李刚没有立刻收回动作，而是保持着挥拳姿势继续道：“这里要注意，挥拳的同时，左拳收回，置于腰间，眼睛一定要看向出拳击打的方向！”
“不要只注意上半身的动作，还要注意脚步的配合，习武不练步，等于白忙活！
在格斗中，步伐的重要性甚至还要在挥拳的力道之上，灵活的步伐不仅仅可以让你先发制敌，还能在没有击中目标后从容后撤。”
李刚收回挥拳的动作，重新摆出弓步冲拳前的架势。
“要从动作步伐变换中，体会身
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