昨天一天的训练很刺激辛苦，迹部他们知道自己会有进步，但无法确切的感受到进步的方向和幅度。
所以陈镜言在今天开始训练前先让昨天训练的所有人自己选择对象进行一场练习赛，单打比赛。
进步成果如何由他们自己检验，陈镜言几人会给他们当裁判。
凤和宍户一组，简直毫无惊喜。
接下来是迹部和忍足、向日和芥川、日吉和桦地。
第一组不用猜也知道是迹部和忍足啦，陈镜言猜拳失败，利落爬上裁判椅。
迹部和忍足三年队友了，大家都是老熟人了，双方一开始就没有讲什么虚的，直接进入正题，猛攻！
迹部集中精神力观察着忍足此刻的数据和前天的进行对比，忍足的‘弱点’消失了。
不是他的锁闭心扉的那种消失，锁闭心扉是将视线向或小动作等习性完全消除，使对手无从预测。
忍足现在的消失是克服‘弱点’，难接的球变得能轻松回击、某方面较弱的移动能力现在均衡起来，还配合有度等等。
迹部嘴角微扬，暗暗点头：还算华丽嘛，不过本大爷也不会落后！
迈向破灭的圆舞曲！
是二段式扣杀。
忍足双手抓紧网球炳，迹部感觉出来的变化，他自己也有所觉，他现在觉得自己的状态绝佳。
迹部对他打过这招这么多次，他很熟悉，但这次，他现在觉得自己也不是不能打回去。
“嗡嗡嗡——”网球停在忍足的拍面上剧烈旋转。
这不是忍足第一次去接迹部的迈向破灭的圆舞曲，他感觉这次的旋转力劲比以往更加强大几分！
忍足自嘲地想：对啊，我们可一起训练的，我的进步大，以迹部的天赋和性格，他只会进步更大。
不过，就算如此！可以打回去！
网球从忍足的球拍离开飞往迹部的球场。
“呜哇——！”
向日：“！忍足把迹部的迈向破灭的圆舞曲打回去了！”
忍足：虽然打回去了，但是回球的质量很低，不可能得分的。
凤：“这是应该是忍足前辈第一次回击成功，迹部部长迈向破灭的圆舞曲中的第一段扣杀吧？！”
宍户：“在我们见到的情况确实是这样没错。”
跟忍足想的一样，迹部的第一段扣杀虽然被回击回来，但第二段扣杀还是直接得分。
迹部自信大笑：“哈哈哈——！忍足，你可要一直保持这样啊，本大爷要兴奋起来了。”
忍足此刻也是兴奋状态：“正有此意！”
双方不再收力，这是一场酣畅淋漓的高质量比赛。
最后比分6:4，迹部胜利。
————
第二组是凤和宍户，这回是梁元霜，唉，愿赌服输。
这回可是搭档对决！
凤是性格导致心理弱点明显，容易被对手诱导失利，但他的重炮发球几乎就是直接得分利器，更别说他更强的新重炮发球。
宍户性情坚韧，反击型球员。
\"反击型”球员通常指的是那些依靠对手的失误得分，而不是依靠自己的主动攻击得分的球员。
这类球员通常具有出色的防守技巧，能够耐心地等待对手犯错，然后在适当的时机发动反击。
这不就是克凤嘛！这下就看谁技高一筹了。
凤先发球，理所当然的是重炮发球啦。
凤又不是和宍户比一场只能二选一的致胜决赛，现在只是练习赛切磋，所以凤现在想要赢的心更坚定，且不易被动摇。
但是嘛，几乎又不是全部，宍户把凤的重炮发球打回去了。
向日：“嗯？阿亮什么时候这么强了？这球都接得轻松呀。”
宍户横拍指向对面：“长太郎，尽管放马过来，再磨磨蹭蹭的，胜利的就是我了。
你的重炮发球经过那一个星期的徒手单接，它已经对我没用了。”
向日：“徒手接啊？？！”
凤：“那你就看好了宍户前辈！我也不是当初的我了！”
……
比分7:5，宍户胜利，后面两组的情况也是大差不差。
接下来两组，芥川、桦地胜利。
桦地这次有了很大突破，打了很多突破性自主球。
一场练习赛看下来，大家都有明显的进步，但现在只是特训了一天，再怎么获益颇多也不可能是力量、体力一下子大幅度得到一个量级的那种提升。
这种必须是长时间的不懈训练，然后积累到一个程度才会达成量变。
这次主要是在他们自己身体原有的基础上的技巧和精神力的提升。
因为运动技术、精神力等能力这些玩意，脱离使用者本身身体素质就是空谈。
比如一个25岁的运动员重回八九岁，或者十二三岁时自己的身体，哪怕他脑子里这些年的经验技巧一点都没忘，他也不可能立马达到25岁时的实力状态。
一是身体没有肌肉记忆，脑子学会了，身体可没有。
二是身体素质不一样
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