“啊痛痛痛，轻点…轻点。”
平日里挺能贫嘴的杨帆，这时候却贫不起来了，整个人趴在凉席上，被王恒按着。
他双手捶地，身躯紧绷。
模样看起来相当痛苦。
陈钧站在一旁盯着，看到王恒的双手犹如铁箍般，一寸一寸的捏着杨帆的小腿。
他眼中闪过一丝同情。
类似这种前一天运动量大，肌肉放松一夜后乳酸堆积，导致第二天起来腿疼，整个腿不能打弯的情况。
部队里面最常用的方式，就是施展王恒这种“扒皮抽筋式”按摩来缓解。
可这种缓解只是相对的啊，腿都疼的不能自主行动了，再被人用力的按上去。
那酸爽劲，不亚于闪到腰后，又被二百斤的胖妹子踩背，还是强行踩的那种。
陈钧只是想想那滋味都感觉牙疼。
“班班长，你轻点，啊你是不是想换个兵啊。”
杨帆实在疼的扛不住了，开始胡言乱语。
搞得王恒都有些受不了他这叫声，抽出手，一巴掌拍在他的大腿上。
“嗷”一声惨叫从杨帆口中嚎出，
要不是腿还被王恒拽着，他都差点现场上演弹射起步了。
其他几个还在穿裤子的新生，听到这惨叫声都懵了，傻眼的坐在床上。
陈钧原本也在看热闹，打算等会去叠被子。
结果正按得起劲的王恒，突然转头看向他。
“看清楚我刚才的手法没有？”
“你既然腿不疼，那就别闲着，过来帮忙，你给杨帆按。”
“谁？谁要帮我按？”听到班长的指派，这时候的杨帆可能都疼迷糊了。
心里只想不再受罪。
瞅见是安排陈钧接手，他立刻大叫道:“陈钧哪会这个啊，我好了，真不用了班长。”
王恒没搭理他，起身走到同样睡下铺的梁魁身边，在对方那惊恐的眼神中准备上手了。
听到班长安排，又见到自己被杨帆质疑，陈钧笑着搓搓手。
蹲在凉席边。
打趣道:“老杨，忍着点啊，刚才班长没吃饭手劲可能不太够。”
“但我还是挺专业的，有点手法傍身，你先挺着啊。”
说完，陈钧顺势就抓住杨帆的左腿，双手“用力”的按下去。
他本来只是想回应下杨帆的质疑，没想真的用力。
结果，没吃饭这种话让王恒听在耳里，别人没当真，他倒当真了。
搓着双手，直接就给下铺的梁魁就按上了。
好家伙，愣是把这位东北爷们给折腾的是鬼哭狼嚎，声音比杨帆还凄惨。
早上五点，本该是迷糊犯困的时候。
可现在，还困個锤子啊。
起起伏伏的惨叫声从一班宿舍飘出去，声音估计能传出二里地。
可能也是因为叫声太惨的缘故，惊动了不少人过来查看情况。
一早上就来了三波人。
最先过来的是隔壁的班长楚鸿飞，也就是第三分队的队长，推开宿舍门，瞄了一眼。
看了看没啥特殊情况，就走了。
接着是区队长李钊，推开门在宿舍还转悠一圈。
最后是辅导员张许锋。
他呆的时间最久，搬个马扎还和新生唠唠嗑，试图让他们惨叫的动静消停点。
最终可能是看着效果不大，招呼王恒注意点，扭头也走了。
一大早，别的班都还好，昨晚体能摸底没搞太狠，后遗症也没这么严重。
唯独他们班，陈钧和王恒两人忙前忙后联手，都差不多忙到六点多，快要吹响起床号了才罢休。
但，这也是没办法的事。
如果不这么下狠手按一按，将肌肉里面堆积的乳酸排出去一些。
全班八个人，六个人腿疼的连步子都迈不开，别说安排训练了，就算让他们站着不动都费劲。
按完之后，虽说还疼，但至少能走路，能活动活动了。
时间很快来到了上午。
也许是王恒真的意识到自己带新生的方式有些不妥，早操期间对班上新生的态度比以往温柔了许多。
甚至餐前歌以班为单位的唱，也只是唱一遍就过关了。
从食堂回来，王恒瞧着一个个走路腿都不会打弯的众人。
干脆拍手指挥道:“来来来，站成一排我先宣布两个事。”
听到要开会，班里新生挪动着脚步开始列队。
陈钧紧挨着梁魁，站在左边第二个，等队站好，王恒还特意瞅了他一眼。
才开口道:“新训已经开始了，有些事我要提前给你们支会一声。”
“在新训期间，除了周日休息，周六上午进行操课，下午政治思想教育之外。”
“其他时间周一到周五，都是正常训练，训练通常分为操课时间，和正常训练。”
“新训刚开始，操课你们可以理解为就是练习基础队列，比如立正，稍息，还有队列动作之类的。”
“正常训练那就是跑
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