阿俊看着方羽激动的开口说道。
方羽听到阿俊之言，微笑颔首。
“既然如此，你们就盘膝坐下，我为你们重塑经脉、伐骨洗髓，这过程会很痛，你们要忍住。”
方羽看着两人开口说道。
其实方羽给两人重塑经脉，伐骨洗髓，还有一个原因就是，随着小宝踏入武道，未来小宝寿元必然绵长。
方羽也不希望，小宝经历至亲离世之苦。
再加上，阿俊救了他，方羽也想报答阿俊的救命之恩。
否则以他当时的状态，当真是生死难料。
“方兄弟，你尽管施为，我这条命就交给你了。”
阿俊听到方羽之言，当即开口说道。
“没错，方兄弟我们听你的。”
卢桂英也开口说道。
方羽微微颔首，直接伸出手来，造化之气随之涌出，朝着两人涌去。
很快柴房之中便响起了两人的惨叫声，不过方羽已经在柴房之中设下了结界。
外面的小宝根本听不到柴房之中的动静。
接下来一个月，方羽又分别为小宝和阿俊，以及卢桂英三人，进行了五次伐骨洗髓。
经过这五次伐骨洗髓，小宝的根骨被方羽提升到了极品。
而陆阿俊和卢桂英，虽然也被方羽提升到了极品，但是比之小宝却依旧差了一截，毕竟年纪大了，错过了最佳时间。
小宝的根骨，虽然也是极品，但是方羽在最后一次淬炼的时候，更是以造化神火，煅烧他的经脉、骨血，最终让他的根骨，要远胜一般的极品根骨。
同时方羽也将锻体九式，传给了陆阿俊和卢桂英。
值得一说的是，这一个月的时间，小宝的修为突破灵武境了。
方羽传了小宝一部功法，名为极道武经。
极道武经，乃是方羽不知道从哪个倒霉鬼那得到的一部功法，这功法乃是上古一位名为极道武尊所创。
而此人崛起于微末，初期极道武尊因为根骨一般，可是走了不少弯路。
但是此人天赋悟性却是极强。
最后在修为突破仙道的时候，创下极道武经。
极道武经是一部对根骨要求不高的功法，这功法有个特点，他一经修行，便会在周身各大窍穴之中凝聚出一个极道气旋，每次运转功法，这些极道气旋便会同时运转。
同时吞噬天地之间的能
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