循序渐进，劳逸结合。
几天下来，女兵们对穴位认知的都已经差不多了，下面的领导也把训练计划表的模板批了下来，陆峥把营长和排长都叫过去开会。
所有人站在训练场上。
陆峥喊了两声后，简单的跟他们说了训练计划表的事情。
“根据这份训练计划表的模板来训练，每天训练结束之后，让手底下的兵都去泡泡澡，循序渐进，最好能够达到终极训练表的程度。”
陆峥的话才刚刚说完，就有人喊了报告。
“说。”
“我们每周都要制定训练计划表，为什么要按照这个训练计划表的模板来，本来就应该根据自己手底下不同的人来制定训练计划的呀！”
有排长还是觉得这不太妥当。
上级是什么时候搞出来的训练计划表模板，而且居然还分为初级高级终级。
他们还是更喜欢自己制定计划！
这个人提出质疑之后，陆峥也没有生气，只是在他说完话后笑了笑，双手背在身后，绕着大家走了一圈。
目光在大家的脸上扫过。
然后才淡淡的说道：“大家应该都知道，我们每隔一段时间就会进行考核，你们考核的成绩几乎都堆在我的办公桌上，我会比对你们的成绩。”
“最近一段时间，你们的成绩虽然还是有所提升，但是提升的幅度实在太小了，这就说明你们的训练计划出了问题。”
“我不否认你说的话，我知道要根据每个人的特殊来制定训练计划，但我拿出来的这一份是沈同志专门制定的。”
“分为男兵和女兵的版本。”
“而且我带着手底下的一支小队训练过，确实很有成效，上级领导也亲眼见证过成绩的提升，所以才审批了下来。”
陆峥把这些话一口气说完，卢义凡在听到后，眉头高高的跳了起来，不敢置信的回头看着站在人群当中的沈悠然。
这一次来开会的排长和营长当中也有两个比较老的女兵。
沈悠然是最年轻的一个。
也是最厉害的一个。
大家听说这个训练计划表是沈悠然制定的，心中又多了一些希望。
因为沈悠然自从入了部队后，搞出来的事情还挺多的，而且每一件事情都有成效。
“接下来大家就按照这个训练计划表来执行，没问题吧？”
陆峥问完之后，所有人都立正站好。
“是！”
这次开会主要说的就是这件事情，所以在说完这件事情之后就让大家都散了。
“我看看这训练计划表究竟有多厉害！”
“这个沈排长是真的挺能折腾的！”
“你说她搞这些是为了出风头还是怎么样？”
一个营长和排长相互议论了几句，有的人倒是认真的看起了训练计划表来。
例如卢义凡。
他本来就觉得沈悠然不可能搞这些的，所以想要从训练计划表当中找出问题。
然而把训练计划表看了一遍之后，连他都觉得惊为天人。
沈悠然到底是什么时候拥有这样的头脑的？
这也太厉害了吧。
这个训练计划表涵盖了所有训练的内容，而且确实是循序渐进的每一条每一块都写得清清楚楚。
卢义凡看完之后，其他的
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