完全没有因为刚刚取得一场比赛的胜利而懈怠。
通过刚刚的大量练习，让他对于自己刚刚获得的技能，高速带球变向，掌握的更加的熟练。
在刚刚的练习当中，他充分感受到了系统带给他的变化。
每一次当他在高速带球中变向的时候，就能感觉到自己的双腿和腰腹之中仿佛有一股力量，在帮助他对抗高速冲刺时所产生的冲击。
这让他可以轻松的完成在高速状态下的变向。
一开始，他还不敢在全力冲刺的时候进行变向，必须将速度放缓一些。
不过在尝试了几次之后，他开始慢慢的将速度提升起来。
直到最后，他将自己的速度提升到了最高。
在这种状态下进行变向。
这个时候，他才感觉到了吃力。
双腿和膝盖，能够明显的感觉到紧绷的状态。
林毅知道，如果自己如果这种状态经常出现，对自己的身体肯定是一个不小的负担。
就像是以前的大罗，经常使用钟摆过人，让自己的膝盖承受着巨大的冲击力。
最后到了某个时刻，终于是承受不住，从而导致了严重的伤病。
如果自己也经常这么干的话，那没准也会步对方的后尘。
或许只有等到自己的身体强度再练得结实一些，才能没有任何阻碍的施展这项技能吧。
不过现在能够在稍稍降低速度的情况下轻松施展这项技能，也已经足够逆天了。
因为他即使将自己的速度降低一些，那也是很惊人的。
如果在比赛当中，自己突然给防守球员来这么一下，相信没有几个人能够拦得住自己。
想到这里，林毅内心也是不禁一阵的激动。
他已经迫不及待的想要在比赛当中施展自己的能力了。
当然，除了这个高速变向的能力之外，他这次在训练当中，也能够明显的感觉到自己的身体力量有了不小的变化。
刚才他试着用尽全力去踢球，已经能够将球踢出去至少七十多米的距离了。
要知道，在这之前，他的最远距离是六十多米，这一下就将距离提升了十来米。
这都是力量提升带来的结果。
这也让他的攻击能力大大增强。
起码以后在远射的时候，他的射门会更具有杀伤力。
洗漱了一番，林毅便早早的上床，进入了梦乡。
第二天虽然球队放假，但是林毅并没有打算给自己放假。
早上还是在六点之前就早早起了床。
然后开始沿着基地内的跑道开始进行晨跑。
他每天早上都要在起床之后，先进行一个五公里的长跑。
等到五公里跑完，林毅有些气喘的在操场上慢走了一圈，让气息调匀。
然后又开始了蛙跳训练。
这是锻炼自己的弹跳能力，以及身体的协调性。
这个动作看起来简单，却是极为消耗体力。
只是跳了几分钟，林毅就开始呼吸粗重起来，大腿也开始慢慢变得酸胀。
不过他没有停下，而是继续坚持，一下一下的做着标准的动作。
十几分钟后，汗水已经湿透了他的背心，他的呼吸也变得气喘如牛起来。
二十分钟后，他的动作开始变得缓慢下来。
身上的衣服已经如同洗过的一般，完全被汗水浸透。
胸口也在剧烈的起伏着。
不过林毅并没有停下来。而是仍然在坚持着，缓慢但是坚定的一次一次的往前跳。
又过了十多分钟，直到他放在旁边的手机当中响起了闹铃的声音的时候，林毅才终于停下了动作。
此时的他已经像是从水里捞出来的一般，汗水滴滴答答的沿着他的运动短裤往地上掉着。
双手扶住膝盖，林毅大口的喘着粗气。
慢慢的恢复着体力。
几分钟后，体力恢复过来的他，又跳了一套健身操。
等到健身操跳完，他早上的训练就算是结束了。
而此时已经是七点半了。
回到宿舍，简单洗漱了一番，换了一身运动服，林毅便去了基地的餐厅吃早餐。
基地的餐厅为球员们提供一日三餐。
里面的食物种类倒是不少，不过基本都是些个绿色健康的健身餐。
什么水煮鸡胸肉，水煮蛋，水煮青菜，各种的鱼虾，全麦面包，鲜牛奶这些个让人看起来就没有什么食欲的食物管够。
当然，现在是早上，那些个鱼啊，肉啊的，就没有了，只有一些个面包，牛奶，鸡蛋之类的供应。
林毅进到餐厅，拿了个餐盘，取了满满一大盘的食物，然后找了个角落就开始大快朵颐起来。
餐厅的食物当然是没有什么味道可言的，但是绝对的健康。
而林毅在经过了早上的消耗之后，此时正是饥肠辘辘的时候。
于是也就不管什么味道不味道的，先填饱肚子再说。