你要记住，凡是让你爽的东西，最后一定会让你痛同样，凡是让你痛的东西，最后一定会让你功成名就
真正看透这个世界的人啊，都是用苦难修行。
你看那些当下能让你感到痛苦的事情，比如说你去锻炼身体。比如说你去阅读，等等等等之类的都能让你获得长远的进步。
但是啊，这些需要一个人有强大的自律。上进心。克制心，毕竟良药苦口利于病嘛，忠言逆耳利于行嘛。人生啊，就先苦，然后后甜。先甜呢，就后苦。这也是这个世界的平衡法则，这是一个能量的平衡。
你在训练的时候。你会觉得很累。
你在早起的时候。你会感觉很痛苦。
你在努力的时候，你觉得很煎熬。
你听到我说真话的时候，你觉得很不舒服。
但是啊，恰恰正是因为这些让你痛苦的东西，才能让你脱胎换骨。
知乎上，它有一个热门的问题啊。他就是说什么能力最重要，但是呢，大多数人又不具备。很多回答中提到了一个词，他说叫自律。
所谓的自律呀。柏拉图就说过了，自律是一种对快乐和欲望的控制，其实在我看来吧，这个世界上哪有什么自律啊，其实都是扯淡。
赚钱的自律，不过是被生活逼到了绝境，无路可走的自虐式反击。
减肥的自律，只不过是被体重逼到了绝境的自虐式反击。
运动的自律，只不过是被那些疾病。逼到了绝境
而你呢，恰恰是因为过的太舒服了。当然，这些舒服啊都是眼前的假象
在疫情期间，网上有个段子就是休假一个月，长假之后复工，第一天坐在电脑旁的我。想不起开机密码，我完全忘了自己是做什么工作。……
前几天有一个学生发消息给我，他提到了自己的焦虑和忐忑。他说长假之后。他的工作状态都很差，频频出错，说到老板的指责。他说国庆这段时间他天天在玩游戏。白天呢，进入冬眠模式，作息也不规律，导致了他的状态非常差。工作后呢，也很难恢复正常。他聊到最后啊，他幡然醒悟，果然啊，这个贪图享乐就需要更大的代价来偿还。
他的话令我想了很久。不禁让我想到了另一个学生放假的时候，他刷新闻去追剧，打游戏，到最后呢，就发现不能再颓废下去了。于是嘞，就开始。写字读书学习新的技能。他逐渐的意识到啊，与其这样难受的躺着，不如心安理得的去提升自己。，我很赞同他说的一句话呀，聚是永远追不完的游戏呢，也永远有新的版本。但是今天浪费的时间，未来就会狠狠的惩罚你。
有人说呀，一个长假就改变了所有，天天待在家里面的，果然是毁人毁己。俯视灵魂的往往就是吃喝玩乐。很多人呢，他都有一颗西天取经的心，最后嘞，身体留给了高老庄。
多数人的常态就是什么，就是间接性的踌躇满志。持续的混吃等死。既无法忍受当前的状态。但是呢，他又没能力去改变这一切，就像猪一样懒。但是呢，又无法像猪一样懒得心安理得，很纠结……
记住啊，你要想改变，不如从现在就开始。如果不从现在开始，永远都不会开始。
就好像作家。斯蒂芬盖斯。他就讲他曾经的经历嘛，最初呢，是决定做30分钟的俯卧撑，然后呢，没有办法去完成。然后他就改变计划，先做一个试试，结果不出所料很轻松就完成了。但是因为心理负担，其实他每次都不止做一个俯卧撑。久而久之呢，就养成了习惯。即使没有到健身的时间，他还是会坚持做俯卧撑。
其实生活中啊，很多事情比比皆是，都是如此，凡是做三分钟。再说自己能不能做到？如果你还是不能做到的话，我只能说生活给你的压力啊，给你的重击啊，给你的痛击啊，太少了。你还不够痛？应该说你痛的时候还没有到。
而那些牛人啊，
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