“身体的修炼之道，虽然不是那么要求天赋，但是可比任何修炼辛苦多了，而且得日复一日的，不能懈怠。小胖，你能否坚持？”
听到老武的问话，小胖想都不想的回答道：
“大人，您放心，只要是练不死，我绝对往死里练，辛苦我不怕，我怕的是没有希望。”
小胖知道，这是他唯一改变命运的机会了，辛苦怕什么，自己是怕辛苦的人吗？外人，甚至是家族里的嘲笑，到现在他都忘记不了，他忘不了自己立下的誓言，总有一天，他要以强者的姿态，莅临家族。
是的，不是回归，而是莅临，让那些嘲笑自己的家伙们，活在恐慌之中。
看着眼前的小胖的样子，老武点点头。
“行，这段时间，我会教你身体的修炼之道，在练习的过程中，需要摄入大量的能量，这会使你事半功倍。”
“小胖多谢大人。”
听到大人愿意教自己，小胖向老武跪下，恭恭敬敬的磕了一个头，老武没有阻止，要是在原来世界，自己可就是小胖的师傅了，小胖拜师磕一个头那是一件非常正常的事情。
老武吩咐小胖下去准备点魔法材料，他准备炼制些道具辅助小胖练习。
因为需要的魔法材料并不算太昂贵，所以很快小胖就收集好，交给了老武。
老武炼制了一对护腕与一对脚环，没有什么防御功效，就跟玲珑塔三层一样，附带着重力，只不过是能随身携带而已，而且还是实时控制着重力，让人一直保持一定恒值，让身体承受着一定量的压力，不让你身体变强了，就会感到压力变小。
小胖佩戴上之后，感觉到身体沉重了许多，虽然不影响行动，但是行动没有那么利落，感觉胖胖的身躯，更是笨重了。
“你今后就这么带着了，没有我的允许，你就时刻的带着不要摘下来。”
小胖点头回应老武的话，他现在全靠自身力量抗衡着，而且大人还不给他使用斗气。
“小胖，你可想好了，一旦开始进行肉体的修炼，你的斗气，会慢慢的失去，到最后就荡然无存了，这辈子你都不会再拥有斗气这东西了，你确定吗？”
“大人，我确定。”
小胖重重的点头，看着小胖这样，老武就继续接着说。
“现在我会出手封住你的斗气，以免你不经意间会使用出来，随着肉体的修炼，你的斗气会被身体慢慢的吸收，直至斗气消耗完毕，那时候就要需要用其他方式进行能量的补充了，最简单的方法是吃高能量的食物，譬如魔兽等。”
说完老武动手封禁了小胖的斗气，一直以来，习惯了斗气的身体，突然感觉到一阵的空虚，小胖努力的去适应这一个过程。
“现在，我先教你增强力量之法。人的腰为力量的源泉，任何发力的动作，都需要借助腰部的力量。所以，想要增强力量，首先就要增强腰部，然后会由腰部扩散全身使你的力量会大幅提升。注意看我的动作，你不仅要学会动作，还要把我内在的神学会。”
老武就在小胖面前演示了起来，只见两脚着地度成蹲式，两手分按同侧脚旁，气势瞬间转变，此时的老武在小胖眼中，已经失去了人族的身影，在小胖面前，就是一头通天彻地的蛮荒巨熊。
接着就看见巨熊行走，抬左脚和右掌离地；当左脚、右掌回落后即抬起右脚和左掌。如此左右交替，身驱亦随之左右摆动。
当老武停止动作之后，小胖眼前的幻境才消散，才看到老武的身影。
“小胖，动作你记住了吗？”
看到小胖表示记住了，老武继续说道：
“使出这个动作之时，你要想着你是一头巨熊，而不是人族，越是像效果越好。还有，还要配一套特殊的呼吸方法。”
说着，老武就把呼吸方法（充值可见），教给小胖，并嘱咐他这段时间，就以这个练习动作代替行走，什么时候他觉得可以了，再教他下一个动作。
小胖先是在五层费力的练会所有动作才下了五层，然后如同一只巨熊般爬行下去，可惜身上一点熊韵都没有，再加上道具的重力压制，使得动作更是变形，看起来就像一个手忙脚乱的胖子在地上艰难的爬行。
这滑稽的动作，随着他爬出玲珑塔的时候，就被大家发现了。
“哈哈，小胖，你这是怎么了，已经重到爬不起来了吗？”
小赖看见是一阵哈哈大笑，小若琳也跟着开口：
“小胖哥哥，你怎么了？你是不是跟大人偷跑着出去吃东西，吃撑了走不动了？好啊，有吃的你们偷偷吃是不？”