夜晚时分，万籁俱寂，月光如水般洒落在窗前。小芸早已进入甜美的梦乡，房间里一片宁静。然而，突然间，手机响起一阵清脆的铃声，看到屏幕上显示着一条来自济广的短信回复。
短信的内容是：“收到短信，可能周末有空，到时候再联系。另外，我教给你的那招和内功心法，练熟了没有？”想起了济广传授的那一招武功，心中涌起一股激动之情。立刻从床上坐起来，脑子里开始快速回忆起济广道友所教导的那一招。
全神贯注地在脑海中演练着这个招式，每一个动作、每一个细节都清晰地呈现在的眼前。接着，起身来到客厅，站定身形，准备实际练习一番。深吸一口气，集中精神，按照记忆中的步骤，一丝不苟地练习了 10 遍。每一次出招，都感受到身体力量的流动和内在气息的运转。
完成了 10 遍练习后，闭上眼睛，继续在内心深处想象着与人打斗时使用这一招式的情景。想象着自己面对敌人的凶猛攻击，迅速做出反应。右脚向前迈出成为虚步，而左脚则稳稳地扎根在后方作为实地支撑。当敌人出拳袭来时，敏捷地用左手进行格挡，并巧妙地利用右脚的突袭，准确无误地勾住对方的右脚后跟。与此同时，右拳如闪电般出击，带着巨大的力量，力求在 02 秒内准确命中对方要害，实现勾脚后的重击效果，将对手击倒在地。
沉浸在这种想象之中，感受着这一招式的精妙之处。不断调整和完善自己的动作，追求着最佳的配合时机和发力点。通过反复的思考和演练，逐渐领悟到这一招式的精髓所在。相信只要勤加练习，将来一定能够在实战中发挥出它的巨大威力。
这可是陕西洪拳之中的必杀绝技啊！其成功率极高无比，可以用来防身自卫。叶开将此招练至熟悉成功之后，济广之前告知不可轻易施展此招，除非是到了万不得已的时候，否则绝对不可以使用它。尤其是在遇到真正的高手时，更是万万不可动用此招，不然一旦弄巧成拙，后果将会不堪设想，甚至可能会让自己吃上大亏呢！
叶开在脑海中将这些要点仔细地过了一遍，然后又练习了整整 10 遍。如此反复几遍下来，他已经练习了足足 40 遍之多，整个人都感觉被汗水湿透了似的。
随后，叶开从衣柜的抽屉里拿出了那本用钢笔写成的手抄版内功心法。只见这本心法的开篇写道：“静动双修，静以养气，动以练气，两者相互配合，动静相辅相成，坚持不懈地修炼，便能收到显着的成效。至于内劲桩功……则需要注重阴阳平衡，保持气血畅通无阻，四面八方皆通，扶正祛邪，减少各种疾病的发生。待到能够将气息释放到身体之外时，便是大功告成之日。”。”
扳指，可激发筋气的运行，祛病健身，蓄内力加内劲，发出功力为别人导引治病，根据病人病情病因，调动相应的经络脏腑之气，达到意到气到，气到劲到，一到无所不到的高级阶段。融合天地之精气与人体精、气、神、劲互通的奇妙境界。
叶开先热身做了什么摇丹田、摩丹田、转丹田、压丹田等9个系列动作。然后马步站桩 ，要领要求:两脚与肩同宽，脚尖略内扣，成内8字形，约13度，十指抓地，不过分用力，屈膝下蹲，但膝不超过脚尖……上虚下实，面带微笑，自然呼吸。
叶开深吸一口气，缓缓抬起双臂，掌心相对，屈膝下蹲，仿佛整个身体都在为接下来的动作积蓄力量。随着他的动作，手足三阴经、三阳经之经气开始如奔腾的江河一般加速流动，并直接与足三阴、足三阳、冲、任、督脉相互贯通。
紧接着，叶开屈肘收手，这个看似简单的动作却触动了带脉，如同点燃了火药桶的导火索一般，带脉瞬间被激活，进而带动任、督二脉乃至全身上下的经络之经气如脱缰野马般飞速运转起来。此时，由于两脚呈现出内八字的姿态，经气犹如汹涌澎湃的海浪，自下而上以排山倒海之势猛烈地冲击着督脉。这股强大的能量顺势而上，穿越头部，与前方的任脉自然而然地连接在一起，然后沿着任脉缓缓下行，确保经气不会滞留于头部。
随着经气的不断流动，叶开体内的气血犹如滚烫的热水一般沸腾起来，愈发旺盛。他的双臂向后扭转划弧，仿佛两条巨龙在空中盘旋飞舞，而肩上的气血则像是被点燃的火药桶，瞬间爆炸开来，如火山喷发般喷涌而出。
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